Худеем вместе! Следим за весом!
Автор |
Сообщение |
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 24 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
что надо мерять?
|
23 авг 2011, 18:35 |
|
|
Натальюшка
Свадебный знаток
Возраст: 41 Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:43 Сообщения: 783
Дата свадьбы: 01.10.2011
Баллы репутации: 14
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
вот.... без соли я сегодня.... решила-таки ущемить себя за 3 недели "до".... первый день - он самый тяжелый, правда???
|
12 сен 2011, 12:57 |
|
|
SvetaDiva
Новичок
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 08:56 Сообщения: 12 Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
А я вот вообще пытаюсь соль не есть, уж очень отекаю с нее. У меня вот нет особо проблем с весом, потому что пытаюсь питаться раздельно и по плану, хожу 2 раза в неделю в спортзал. План для себя создать не сложно, можно посоветоваться с диетологом или на activia.by есть тоже неплохой тест от экспертов, если времени нет!
|
03 окт 2011, 10:41 |
|
|
Antik
Новичок
Зарегистрирован: 04 фев 2011, 16:43 Сообщения: 13 Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
SvetaDiva, спасибо, воспользовалась activia.by, прошла тест. Интересно, правда еще не со всем ознакомилась сайтом. Думаю стоит попробовать, получу ли я тот эффект который обещают. Я поняла что там конкурс проходит, вы в нем участвуете, а что делать нужно?
|
18 окт 2011, 16:02 |
|
|
zina
Новичок
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 08:15 Сообщения: 6
Дата свадьбы: 13.04.2005
Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
SvetaDiva,но и совсем от соли отказываться нельзя. Я взяла себе программу на activia.by, мне понравилось- действительно советы очень разумные и ни чего сложного.Но там и специалисты авторитетные всё таки. Моя сестра занималась у Юли Нехвядович , которая на этом сайте по фитнесу консультирует. Говорит, такой тренер великолепный. К каждому в группе индивидуальный подход, ко всем очень внимательно относится и в целом тренировки- одно сплошное удовольствие. А я вот не могу сейчас на фитнес ходить- ребенок маленький совсем. А так хочется- не передать, привыкла заниматься. Antik конкурс Будь Активной- там уже многие фото прислали. Нужно самый лёгкий момент жизни отобразитьв фотографии)))
|
20 окт 2011, 08:43 |
|
|
SvetaDiva
Новичок
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 08:56 Сообщения: 12 Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
Antik, да, сама участвую в нем! Там даются задания, которые нужн будет выполнять по числам, вот тут можешь почитать activia.by/3/interactive.html zina, ну я совсем конечно не отказываюсь от нее, но и борщить тоже не нужно. Фотки кстати прикольные, сегодня смотрела)))
|
20 окт 2011, 12:05 |
|
|
zina
Новичок
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 08:15 Сообщения: 6
Дата свадьбы: 13.04.2005
Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
А мне очень нравится этот конкурс activia.by. Во- первых- отличное развлечение. Я вот дома сижу с ребенком, отойти ни куда не могу, а тут и весело и полезно очень. Вот это последнее задание с упражнением на диване или стуле- я насочиняла, но фото не послала, чего- то не получилось, да и застеснялась немножко. А смотрю- девочки не тушуются, молодцы. В четверг новое задание будет- обязательно сфоткаюсь. А я вот еще думаю- я ту программу, что получала уже выполнила, можно ж еще раз, наверное тест пройти, да еще на 2 недели .
|
25 окт 2011, 07:46 |
|
|
Antik
Новичок
Зарегистрирован: 04 фев 2011, 16:43 Сообщения: 13 Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
zina, лично я думаю что можно, а почему бы нет. Я вот пока только второй день придерживаюсь своего плана на activia.by, посмотрю какие будут результаты за две недели и надеюсь продолжу придерживаться такого режима и дальше. Конкурсы действительно забавные и полезные. Много интересных рецептов нашла, да и советы по гимнастике взяла на заметку.
|
25 окт 2011, 18:09 |
|
|
SvetaDiva
Новичок
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 08:56 Сообщения: 12 Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
А у меня вот уже закончился план и еще записалась в бассейн, чувствую себя просто супер. Сейчас пробую написать свои советы для конкурса. До 2 ноября надо выложить их на сайте! У других участников получилось очень даже ничего!
|
27 окт 2011, 13:37 |
|
|
DaryaDolgih
Новичок
Возраст: 39 Зарегистрирован: 28 окт 2011, 17:09 Сообщения: 5
Дата свадьбы: 15.09.2012
Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
SvetaDiva, а ты сама писала советы? Мне вот очень понравился совет от kaetana, очень оригинально. Я вот только вчера прошла там тест, с завтрашнего дня уже буду пробовать себя в здоровом питании)))
|
28 окт 2011, 17:17 |
|
|
SvetaDiva
Новичок
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 08:56 Сообщения: 12 Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
Да, конечно сама. Можешь пчитать activia.by/5/interactive.html - пользователь lark1894 . Как у тебя успехи? Попробуй сама тоже что нибудь написать, ведь сегодня последний день отправки советов!
|
02 ноя 2011, 12:57 |
|
|
Martinika-Marine
Свадебный эксперт
Возраст: 41 Зарегистрирован: 04 апр 2011, 12:34 Сообщения: 5012 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 24.09.2011
Баллы репутации: 79
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
|
03 ноя 2011, 11:23 |
|
|
Taniulik
Новичок
Возраст: 42 Зарегистрирован: 04 июн 2012, 00:35 Сообщения: 4 Откуда: Минск
Дата свадьбы: 27.08.2005
Баллы репутации: 0
|
Re: Худеем вместе! Следим за весом!
Всем девочкам привет! Хочу всех пригласить на занятия к себе по пилатесу, zumbе, пластике тела. Занятия начнутся с серединки августа. По пилатесу есть утренние группы. Вообще можно сделать и по zumbе, пластике тела утренние - если наберется группа. Меня зовут Татьяна. В сфере фитнес индустрии 10 лет.
|
30 июл 2012, 09:55 |
|
|
Холмы
Экоусадьба которая вас
приятно удивит!
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|